Konrad Aksamski

Ukończył studia magisterskie na AWF-ie we Wrocławiu o specjalności trenera przygotowania motorycznego. Posiada również tytuł trenera personalnego oraz instruktora kulturystyki. Pasjonat piłki nożnej w którą grał od dziecka, aktualnie wielbiciel Crossfitu który obecnie sam trenuje. Cały czas zwiększa swoją wiedzę odbywając liczne kursy i szkolenia. Jego podejście i zaangażowanie w pracy z klientem pozwala na osiągnięcie wymarzonego efektu. Uważa, że trening siłowy jest doskonałym narzędziem do kształtowania sylwetki biorąc pod uwagę jego różnorodność.
spaltluszcz
Bez kategorii

Spal zbędny tłuszcz!

krótko i intensywnie! skutecznie i efektywnie! Dzisiaj przedstawię Ci zestaw 3 ćwiczeń, które pozwolą zmaksymalizować spalanie tkanki tłuszczowej. Do wykonania będą trzy ćwiczenia

Czytaj więcej ›
Trening

Trening na rzeźbę

Jak powinien wyglądać trening na rzeźbę? Mówiąc o treningu na rzeźbę pojawia się wokół niego wiele pytań. Jakie ćwiczenia? Ile serii? Ile razy

Czytaj więcej ›
crossfit
Trening

Crossfit – idealny trening dla…

Co to jest? Jest to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę

Czytaj więcej ›
Przewiń do góry