Konrad Aksamski

Ukończył studia magisterskie na AWF-ie we Wrocławiu o specjalności trenera przygotowania motorycznego. Posiada również tytuł trenera personalnego oraz instruktora kulturystyki. Pasjonat piłki nożnej w którą grał od dziecka, aktualnie wielbiciel Crossfitu który obecnie sam trenuje. Cały czas zwiększa swoją wiedzę odbywając liczne kursy i szkolenia. Jego podejście i zaangażowanie w pracy z klientem pozwala na osiągnięcie wymarzonego efektu. Uważa, że trening siłowy jest doskonałym narzędziem do kształtowania sylwetki biorąc pod uwagę jego różnorodność.
Trening

Trening na rzeźbę

Jak powinien wyglądać trening na rzeźbę? Mówiąc o treningu na rzeźbę pojawia się wokół niego wiele pytań. Jakie ćwiczenia? Ile serii? Ile razy

Czytaj więcej ›
crossfit
Trening

Crossfit – idealny trening dla…

Co to jest? Jest to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę

Czytaj więcej ›
Przewiń do góry