Dieta
Przepis na szybki obiad do 500kcal
W dzisiejszych czasach nie mamy na nic czasu, jesteśmy zbyt zajęci pracą, obowiązkami.. Wielu jada posiłki na mieście, bo szybciej, lub nie mają ochoty spędzać
Kinga Handzlik
11 czerwca 2019
Przepisy
Lubimy jeść zdrowo! A zdrowo nie oznacza bez smaku! Udowadniamy, że dieta, to nie liść sałaty, ryż i kurczak, a pyszne i kolorowe posiłki. Dzielimy się z Wami przepisami, które urozmaicą Wasza dietę, są smaczne, proste w wykonaniu i przede wszystkim pełnowartościowe i zbilansowane. Z naszymi przepisami dieta Wam nie straszna!
Czytaj więcej ›
Kuchnia
szybkie fit przekąski
Zdrowa metoda na głoda Często między posiłkami nachodzi ochota na małą przekąskę. Podczas oglądania serialu czy po prostu z nudów mamy ochotę wrzucić ”coś na ząb”.
Kinga Handzlik
12 maja 2019
Kuchnia
Pyszny fit jagielnik czekoladowy
Przy tłustym czwartku doskonale zdaję sobie sprawę, że nie każdy lubi pączki, faworki czy donuty! Ale mam na to pyszne rozwiązanie! Przepis pokochacie od pierwszego kęsa. Jest
Katarzyna Mościcka
28 lutego 2019
Kuchnia
Fit pączki czekoladowe
I jeszcze jeden przepis! Tym razem zdrowe pączki w wersji czekoladowej! Składniki: -1 jajko -100g czerwonej fasoli -1 mały banan -miarka odżywki
Kinga Handzlik
18 lutego 2019
Kuchnia
Fit pączki waniliowe
Tłusty czwartek tuż, tuż! Święto, które zaczyna ostatni tydzień karnawału. W ten dzień całe miasto pachnie słodkimi wypiekami, wszyscy zajadają pączki
Kinga Handzlik
18 lutego 2019
Kuchnia
Fit tiramisu
Tiramisu od kilku miesięcy chodziło mi po głowie, jednak nie wiedziałam z której strony je ugryźć. W końcu zdecydowałam się na domowy biszkopt namoczony espresso oraz krem bez jajek
Przyjaciele 2befit
20 grudnia 2018