Czym tak w zasadzie jest uczucie głodu? Głód– potrzeba każdego człowieka, najczęściej doskwiera na diecie redukcyjnej, gdy jest nieodpowiednio dobrana. Wilczy apetyt, czy kompulsywne jedzenie
Tłuszcze dotyczą zarówno grupy składników odżywczych (lipidów), jak i produktów spożywczych zawierających te składniki. W organizmie człowieka występują jako materiał energetyczny oraz składnik
Białka są jednym z najważniejszych składników pokarmowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania życia. Składają się z aminokwasów połączonych wiązaniami peptydowymi. W ustroju człowieka
Węglowodany to związki głównie pochodzenia roślinnego, organiczne. Składają się z węgla, wodoru i tlenu, w procesie fotosyntezy pod wpływem światła. Stanowią źródło energii w żywieniu człowieka,
Życie jest procesem spalania, który dostarcza organizmom żywym energii niezbędnej do ich istnienia, a każdy żywy organizm ma określone potrzeby energetyczne.A. Lavoisier Aby
Kontrowersji wśród produktów mlecznych nie brakuje, jedni są fanami spożywania ich w codziennej diecie, drudzy natomiast unikają jak ognia.. Jak naprawdę jest
Nadszedł ten czas gdy Polska doczekała się swoich zasad racjonalnego żywienia. Jest to najprostsze przedstawienie kompleksowej idei żywienia, która pozwala na zachowanie długie życie
SUPLEMENTACJA MAGNEZEM Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków, który obok potasu jest głównym kationem wewnątrzkomórkowym organizmu. Bierze udział w wielu ważnych cyklach i przemianach.
‘’NOWY ROK, NOWA JA’’– większość osób zaczyna go od ‘’oczyszczenia organizmu’’ poprzez detoksy, które niestety stają się coraz bardziej popularne. Na rynku
Ostatnimi czasami bardzo popularne stały się śniadania z ograniczoną podażą węglowodanów jako sposób na poprawienie jakości dnia. Czym są? Śniadania białkowo-tłuszczowe to nic
Hashimoto – immunologiczne zapalenie tarczycy Już sama nazwa brzmi jak rzadkie zaburzenie, nic mylnego. Hashimoto zostało okrzyknięte chorobą XXI wieku
GENEZA Dieta człowieka z epok prehistorycznych składała się głównie z mięsa, ryb, warzyw zielonych i owadów. A więc spożywali oni produkty z małą ilością węglowodanów –