fbpx

Wiedza

Dieta

jak skomponować zbilansowany posiłek?

W dzisiejszych czasach ciągle za czymś gonimy, nie mamy na nic czasu, jesteśmy pochłonięci pracą i codziennymi obowiązkami, co przekłada się, że sięgamy po ‘’niezdrowe’’ i łatwo dostępne

Czytaj więcej ›
Dieta

Jak nie przytyć zimą?

Zaczął się okres zimowy, czyli czas sprzyjający nabieraniu dodatkowych kilogramów, prawda? Jak to mówią: ‘Lato pokaże co robiłeś zimą! Więc tym razem

Czytaj więcej ›
Lifestyle

Jak dobrze zacząć dzień?

Lepszy poranek, czyli jak dobrze zacząć dzień! Dobrze zacząć dzień? to tak się da w tę porę roku? Gdy za oknem jeszcze ciemno, a pod kołderką tak cieplutko?

Czytaj więcej ›
Dieta

woda z cytryną

Czy warto ją pić? Woda z cytryną zyskała bardzo dużą popularność w ostatnich czasach, głównie zalecana jest przez dietetyków dla osób chcących zrzucić parę

Czytaj więcej ›
Dieta

Dlaczego warto pić wodę?

Woda Ile? Jaka? Kiedy? WODA​- temat jakże oklepany, ale wciąż nie zdajemy sobie sprawy jak ważna jest dla prawidłowego funkcjonowania Naszego organizmu….

Czytaj więcej ›
Przewiń do góry