Trening

Trening ma sprawiać Ci przyjemność! U nas poznasz różne metody treningowe i znajdziesz tą odpowiednią dla siebie. Pamiętaj, że zanim przystąpisz do ćwiczeń musisz znać zasady i technikę, zdrowie i bezpieczeństwo przede wszystkim! Dlatego zapoznaj się z treściami pisanymi przez naszych specjalistów i trenuj z głową!

spaltluszcz
Trening

Spal zbędny tłuszcz!

krótko i intensywnie! skutecznie i efektywnie! Dzisiaj przedstawię Ci zestaw 3 ćwiczeń, które pozwolą zmaksymalizować spalanie tkanki tłuszczowej. Do wykonania

Czytaj więcej ›
abs
Trening

Trening na rzeźbę

Jak powinien wyglądać trening na rzeźbę? Mówiąc o treningu na rzeźbę pojawia się wokół niego wiele pytań. Jakie ćwiczenia? Ile

Czytaj więcej ›
Przewiń do góry