Glutamina i HMB

Glutamina oraz HMB to substancje hamujące katabolizm, czyli rozpad tkanki mięśniowej. HMB oraz l-glutamina polecane są głównie osobom uprawiającym sporty siłowe – sztuki walki, kulturystyka, trójbój czy dwubój siłowy. Zaleca się ich stosowanie w celu ochrony tkanki mięśniowej przed jej rozpadem, ponieważ działają one antykatabolicznie. Szczególnie polecane w okresie redukcji tkanki tłuszczowej, potocznie tzw. rzeźby mięśniowej.