Wyświetlanie wszystkich wyników: 6
Jabłczan kreatyny, czyli połączenie kreatyny i kwasu jabłkowego. Uznaje się, że jabłczan stanowi ulepszoną wersję monohydratu. Różnica polega tym, iż jabłczan lepiej i szybciej rozpuszcza się w wodzie, dzięki temu masa mięśniowa prezentuje się o wiele lepiej.
Jeżeli zależy nam na szybciej widocznych rezultatach, lepsza będzie kreatyna w postaci jabłczanu. Z kolei osoby, które uprawiają regularnie sport i chcą jedynie zwiększyć wytrzymałość swoich mięśni, mogą z powodzeniem stosować monohydrat.
Kreatyna ma pozytywne działanie potreningowe, ale można ją przyjmować zarówno przed, jak i po treningu. Aminokwasy wchodzące w skład kreatyny zmniejszają kwasowość mięśni, czyli opóźniają produkcję kwasu mlekowego w organizmie. Systematyczna suplementacja kreatyny powoduje wzrost siły i wytrzymałości mięśni, Ma ona również pozytywny wpływ na budowanie masy mięśniowej.
Twoje Zamówienie
Brak produktów w koszyku.